Salud y Bienestar
salud familiar

¿Son los cigarrillos mis amigos?

respuesta de un medico

Uno de los participantes en su estudio del programa Abriendo nuestro corazón lo describió de esta manera:

“Cuando dejé de fumar, los síntomas físicos de la abstinencia no eran tan duras como las emocionales. Siempre he podido contar con cigarrillos a estar allí para mí cuando yo los necesitaba, que no siempre ha sido así para otros personas en mi vida. Cigarrillos nunca me ha defraudado. Cuando yo fumaba un paquete al día, tenía veinte amigos para hacerme compañía durante todo el día cada vez que me sentía sola. Me sentí como cigarrillos me encantó!

Era como ser una mujer maltratada que se queda en la relación. Usted sabe que es malo, pero por lo menos una mala relación es mejor que estar solo y aislado. Había dejado durante meses a la vez – lo suficiente para que la adicción física a desaparecer -, pero cuando sentí particularmente solitaria, cuando estaba solo, me encuentro a mí mismo llegando a un cigarrillo.

Puedo ocultar detrás de mis cigarrillos cuando la gente comienza a acercarse demasiado. Pero cuando deje de fumar y empezar de nuevo, me siento avergonzado y mi autoestima es aún peor. Así que es un círculo vicioso: mi baja autoestima me hace humo y fumar me hace sentir mal conmigo mismo.

Cuando dejé de fumar, al principio me sentí muy aislado y solo. Me duelo por la pérdida de mis amigos. Después de un tiempo, me di cuenta de que los cigarrillos son falsos amigos. Parecía que me ayuda pero fueron realmente me está matando. Los verdaderos amigos están interesados en mejorar mi salud y bienestar, no en destruirlo. ”