Salud y Bienestar
salud familiar

Si yo estoy por encima de 30, debería consultar a un médico antes de empezar a hacer ejercicio?

respuesta de un medico
Si usted decide que quiere hacer algo más que caminar, y si tiene más de treinta años, entonces consulte a su médico primero. Esto es especialmente cierto si usted ha diagnosticado la enfermedad cardíaca, hipertensión, u otras condiciones especiales. Su médico, conocer su historia médica específica, puede ser capaz de diseñar un programa que se ajuste mejor su condición. El médico le puede sugerir que tome una prueba de esfuerzo (en el que se ejecute en una caminadora mientras que su presión arterial y el electrocardiograma son monitoreados) antes de comenzar un programa de ejercicio vigoroso para detectar cualquier enfermedad subyacente del corazón y determinar la intensidad apropiada de ejercicio para usted.
respuesta de un medico
Sí, es importante hacerse un chequeo médico anual, si usted está pensando en comenzar un programa de ejercicio. Esto le pre-pantalla de las condiciones subyacentes que pueden no tener en cuenta y podrían ser potencialmente mortal si no se controla.