Salud y Bienestar
salud familiar

¿Ser activo reducir mi riesgo de la discapacidad como una persona mayor?

respuesta de un medico
Los adultos mayores que permanecen como físicamente y socialmente activo posible tener una mejor oportunidad de no quedar discapacitado en sus años mayores, según investigadores de la Universidad de Rush.

Los investigadores de Chicago estudiaron 954 adultos mayores que no fueron clasificados como discapacitados en el inicio del estudio. Los científicos midieron la actividad social haciendo que los participantes informar con qué frecuencia lo hacían actividades como salir a comer, asistir a eventos deportivos, jugar bingo, hacer viajes de fin de semana, haciendo trabajo voluntario y más. A continuación, se evaluaron los temas sobre discapacidad, preguntándoles acerca de la ejecución de tareas a diario, y si son capaces de bañarse, preparar las comidas, vestirse, caminar por la habitación sin ayuda, hacer las tareas domésticas, subir y bajar escaleras y otras actividades diarias.

Los resultados encontraron que las personas mayores con un alto nivel de actividad fueron dos veces más propensos a permanecer independientes y libres de discapacidad por períodos más largos de tiempo.