Salud y Bienestar
salud familiar

Se puede beber alcohol menos bajar mi presión arterial?

respuesta de un medico

Pregúntele a su médico si usted está permitido beber alcohol, y si es así, cuánto. Si usted toma más de dos bebidas al día si eres hombre o más de una bebida al día si eres mujer, ya que puede añadir a la presión arterial alta. Una bebida equivale a 12 onzas de cerveza, 4 onzas de vino, 1.5 onzas de 80-licor destilado o 1 onza de 100-a prueba de espíritus. Si se corta el consumo de alcohol es difícil para que usted pueda hacer por su cuenta, pregunte acerca de los grupos de la comunidad que pueden ayudar.

respuesta de un medico

Menor a cantidades moderadas de alcohol, especialmente vino tinto eso es alta en flavonoides, en realidad puede disminuir el riesgo de ataque al corazón. Pero cuando el consumo de alcohol se encuentra en exceso, aumenta la probabilidad de hipertensión. Según los Institutos Nacionales de Salud, beber demasiado alcohol puede elevar la presión arterial y daño al hígado, el cerebro y el corazón. Además, las bebidas alcohólicas son más altos en calorías. Tener sobrepeso u obesidad es otro factor de riesgo para la hipertensión.

Hable con su médico para ver si debe limitar el consumo de alcohol. Si usted no puede limitar su consumo a dos bebidas al día para los hombres y una bebida al día para una mujer, tal vez sea mejor dejar el alcohol por completo