Salud y Bienestar
salud familiar

¿Qué sucede en los días 30-45 de Kick the Habit plan de dejar de fumar?

respuesta de un medico

Esto es lo que sucede en el día 30 de mi Kick the Habit Plan:

Esta es su fecha para dejar de fumar, el primer día de tu vida sin cigarrillos. Va a tirar todos los productos de tabaco, encendedores de cigarrillos y ceniceros de su coche, el hogar y la oficina. Cualquier cosa que usted utilizó cuando usted era un fumador va a la basura, así como todo aquello que aún te recuerda a fumar. Adiós Onda!

Continuar con el plan de caminar e informar a su persona de apoyo todos los días.

Esto es lo que sucede en los días 31-45 de mi Kick the Habit Plan:

Siga tomando cualquier medicación prescrita y como reemplazo de nicotina ayudas (parches, chicles o inhaladores) que usted ha decidido utilizar para dejar de fumar. Continuar con el plan de caminar e informar a su persona de apoyo todos los días.