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¿Qué se considera un nivel normal de colesterol?

respuesta de un medico
Un nivel normal de colesterol total es menos de 200 mg/dl, lo que le sitúa en una categoría de menor riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria. (Otros factores de riesgo para las enfermedades del corazón son la edad, los antecedentes familiares, el tabaquismo y la hipertensión arterial.)

Pero hay que tener en cuenta que hay más de un número asociado con su nivel de colesterol total de colesterol de prueba es sólo parte de la historia. Ahí está tu colesterol malo LDL, el colesterol HDL bueno, y tu triglicéridos (otro tipo de grasa en la sangre). El colesterol LDL debe ser de 100 mg/dl o menos. El HDL se considera saludable a 60 mg/dL o más. Los niveles normales de triglicéridos se encuentran a menos de 150 mg/dL.

Si alguno de sus niveles de colesterol son demasiado altos o, en el caso de la HDL, demasiado bajo, su médico le puede recomendar un plan de acción que pueden incluir cambios de estilo de vida y medicamentos.

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Durante muchos años, los médicos han considerado un nivel de colesterol entre 240 y 280 como normal. Estos valores se obtienen tomando una muestra del nivel de colesterol en todos los Estados Unidos y constatar que la mayoría de los norteamericanos tienen niveles de colesterol entre 240 y 280.

Sin embargo, estos valores son la media, no es normal – y la media de América obtiene un ataque al corazón. Como mencioné en el capítulo 10 del Programa de Libros Dean Ornishs para revertir la enfermedad cardíaca, nadie en el Estudio Framingham (realizado en 1948) ha tenido un ataque al corazón cuyo nivel de colesterol en la sangre se ha mantenido constantemente por debajo de 150. En los países donde la enfermedad cardíaca es muy raro, los niveles de colesterol en la sangre permanecen aproximadamente en ese nivel. Por lo tanto, un nivel normal de colesterol es de alrededor de 150 o menos.