Salud y Bienestar
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¿Qué puede provocar rabia perimenopausia?

respuesta de un medico

He trabajado muy de cerca con las mujeres de todas las edades y el tema común que vemos es que el azúcar, la cafeína, el alcohol y el estrés se exageran los síntomas hormonales que están ocurriendo. Azúcar en la sangre inestable y una respuesta de estrés sobre-activado en la parte superior de las fluctuaciones hormonales crear una tormenta perfecta para los estallidos emocionales y rabia perimenopáusicas.

Si usted puede reducir estos desencadenantes dietéticos, y prestar más atención a lo que usted pone en su cuerpo, su cerebro puede estar en mejores condiciones para hacer frente a los desequilibrios hormonales de la perimenopausia.

El alcohol puede calmar sus nervios mientras lo estás bebiendo, pero si usted no bebe con moderación, o si usted lo usa todas las noches, entonces usted puede encontrar lo que realmente alimenta su rabia al día siguiente!