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¿Qué puede hacer mi cuerpo para convertirse en deficiencia de hierro?

respuesta de un medico

La deficiencia de hierro puede ocurrir debido a un requerimiento de hierro aumentó, la ingesta dietética inadecuada, la absorción de hierro disminuida o utilización, pérdida de sangre, o una combinación de estos factores. Aumento de las necesidades para el hierro ocurren durante los períodos de crecimiento de la infancia y la adolescencia, así como durante el embarazo y la lactancia. En la actualidad, la mayoría de las mujeres embarazadas se les administra rutinariamente suplementos de hierro durante el embarazo, como la necesidad dramático aumento de hierro durante el embarazo no se pueden satisfacer a través de una dieta. En niños y adolescentes, hierro en la dieta inadecuada necesita suplementos de hierro también. Ingesta inadecuada de hierro es común en muchas partes del mundo, especialmente en las poblaciones que consumen dietas principalmente vegetarianas. Las dietas típicas infantil en los países desarrollados, que son altos en la leche y los cereales, también son bajos en hierro.

Los adolescentes que consumen una dieta de comida chatarra están en alto riesgo de deficiencia de hierro, también. Sin embargo, la población con mayor riesgo de una dieta deficiente en hierro es la población de adultos mayores de bajos ingresos. Lo que complica el asunto es que la disminución de la absorción de hierro es muy común en las personas mayores. Disminución de la absorción de hierro es a menudo debido a la falta de secreción de ácido clorhídrico en el estómago, una condición extremadamente común en los ancianos. Otras causas de la disminución de la absorción incluyen diarrea crónica o mal absorción, la extirpación quirúrgica del estómago, y el uso de antiácidos. La pérdida de sangre es la causa más común de la deficiencia de hierro en las mujeres en edad de procrear. Esto es lo más a menudo debido a un sangrado menstrual excesivo. Curiosamente, la deficiencia de hierro es una causa común de la pérdida excesiva de sangre menstrual. Otras causas comunes de pérdida de sangre incluyen sangrado de úlceras pépticas, las hemorroides y la donación de sangre.