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¿Qué pasó con la pirámide de alimentos del USDA viejo?

respuesta de un medico

Al parecer, el USDA MiPirámide alimentos sistema de guía fue reemplazado por el icono MyPlate para promover la adecuación de nutrientes, manejo kcalorie y mayor actividad física. El sistema MyPlate fue desarrollado en conjunto con las Guías Alimentarias 2010, que se centra en una población de obesos/sobrepeso. (Directrices antes de 2010 se centró en una población sana). Su mensaje clave es hacer que la mitad de su plato de fruta y verduras, evitar los alimentos azucarados añadidos y beber mucha agua “.

El sistema alimentario USDA MiPirámide fue desarrollado para enfatizar Una misma talla no sirve para todos y para promover una mayor actividad física, la moderación, la variedad y la proporcionalidad entre y dentro de los cinco grupos de alimentos. Sin embargo, muchos consumidores se vieron tan confuso y comprendido nunca si el maíz era un vegetal o de grano, lo que es un tamaño de la porción era, o cuánto de lo que se debe servir cada día.

El icono MyPlate se centra en los equivalentes del hogar (tazas para el consumo de vegetales/frutas y onzas para la ingesta de granos/proteína). De acuerdo con la primera dama, Michelle Obama, los padres no tienen tiempo para medir la cantidad exacta de proteínas, pero pueden buscar en el plato niños para recibir orientación.

Esperamos que todos los consumidores aprenderán a utilizar el diseño del icono MyPlate para promover estrategias de planificación de comidas saludables y hábitos dietéticos. Si es así, podemos llegar a ser una nación peso saludable.

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De vez en cuando las pautas del USDA se actualizan cada 5 años, y cuando esto sucede hay muchas veces una nueva creación de la imagen que se envía al público. La pirámide de alimentos del USDA fue cambiado a la MyPyramid (pirámide con los pasos de la cara), y esto no fue la única vez que la imagen ha cambiado. Hace mucho tiempo que era un círculo, y otras veces sólo de información.

El Departamento de Agricultura intenta actualizar siempre la imagen para hacerla más clara para el público en general a comprender. De ahí la MyPlate. El MyPlate representa lo que cada comida debe ser similar y ha eliminado el uso de las porciones y más Muestra cómo correctamente parte de los diferentes grupos de alimentos en su plato. Tienen la esperanza de cambiar la imagen que más gente será capaz de incorporar más frutas y verduras en consonancia con las directrices dietéticas del USDA actualizado.

Para obtener más información, visite www.choosemyplate.gov

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Las Guías Alimentarias se actualizan cada cinco años y la herramienta de enseñanza también se actualiza para reflejar los cambios. Las Guías Alimentarias 2010 tuvo un par de revisiones basadas en las más recientes investigaciones de lo que se considera una dieta saludable para los estadounidenses. La pirámide que representa cierta dificultad para recordar cuánto comer de lo que el grupo de alimentos MyPlate nuevo es más memorable desde todo el mundo come fuera de un plato o ha comido fuera de un plato. Por lo tanto es una buena visual de usar un plato.

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Fue reemplazado por el plato. La pirámide era confusa y realmente no simplificar lo que los estadounidenses necesitan comer para controlar el peso y la prevención de enfermedades.