Salud y Bienestar
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¿Qué pasa con mis músculos abdominales durante el embarazo?

respuesta de un medico

Durante el embarazo, los músculos abdominales se estiran debido a el aumento de tamaño del feto. Pierden algo de la fuerza que fueron capaces de generar antes del embarazo. Piense en una banda de goma que se ha estirado por un tiempo y luego puesto en libertad. No se limita a cerrarse de nuevo por sí mismo. La buena noticia es que, a diferencia de una banda de goma, los músculos abdominales se pueden recuperar su fuerza y la tensión de nuevo con un poco de esfuerzo por tu parte. La formación específica se requiere pero la recompensa será la prevención de dolor de espalda en el futuro, así como adelgazar la barriga más rápido.

 Sus músculos abdominales también pueden haber separado durante su embarazo, causando una condición conocida como después del embarazo diastasis de rectos. Esto ocurre a lo largo de la línea alba, que divide los abdominales en dos mitades izquierda y derecha. Todos los músculos abdominales adjuntar aquí.