Salud y Bienestar
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¿Qué medidas de seguridad se recomienda para los diabéticos?

respuesta de un medico

Aquí hay algunos consejos de seguridad para usted:

- Si usted es diabético, controle su azúcar en la sangre a medida que comienza su plan de espectro para la dieta y el ejercicio. Usted puede ver grandes cambios con gran rapidez. La American Diabetes Association website tiene buena información sobre monitoreo de azúcar en sangre con el ejercicio: www.diabetes.org/ weightloss-and-exercise/exercise/getting-started.jsp.

- Buen cuidado de los pies es fundamental. La diabetes afecta la circulación en los pies. La prevención de prácticas blister: hacer zapatos le queden bien y no te chafe. Mantenga sus pies secos con buenos calcetines. Revise sus pies regularmente. Si las ampollas o heridas desarrollar, consulte a su médico.

- Use ropa apropiada y beber agua antes, durante y después del ejercicio.
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El Dr. Ornish hizo algunas recomendaciones excelentes en su respuesta. Aguja de seguridad es otro elemento importante.

  • Siempre use un recipiente para objetos cortantes para desechar agujas usadas, sobre todo cuando se está al aire libre. Si usted no tiene un recipiente adecuado objetos punzantes, cualquier cosa que pueda ser sellado y es sólido se puede utilizar, por ejemplo, un frasco vacío con tapa, una lata vacía con un broche de presión en la tapa.
  • Nunca tire las agujas usadas en la basura o en el suelo.
  • Mantenga objetos afilados lejos de los niños, limpios o sucios … que es las agujas no los niños!

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Siempre esté preparado para identificarse como un diabético, en las salas de espera, las largas filas o áreas donde haya que tenido inconvenientes para disfrutar de una comida o tomar su medicación.

Cuando viaje, siempre comprimidos de glucosa o jugo de naranja en la mano.

Nunca tome medicamentos para la diabetes si usted no está seguro de cuándo es tu próxima comida.

Nunca tome algún medicamento para un vigilara.

Conozca los efectos secundarios de sus medicamentos.

Conozca las señales de advertencia de un ataque glucémico, cuando su nivel de azúcar es bajo o cuando su altura.

Estructurar un plan con su proveedor de atención primaria y farmacéutico para tener rellenos, recetas evitar vacíos

Cuidado personal: La diabetes y la actividad física van de la mano, el control de la diabetes se maneja mejor cuando el individuo se involucra en actividades físicas, caminar, correr, jardinería, natación, etc

Disfruta de comer más verduras y frutas, beber agua sin azúcar con más frecuencia que las bebidas azucaradas.

Controlar los niveles de glucosa con un medidor de su casa, mantenga un diario con sus lecturas y proporcionar un resumen de su proveedor de atención

Cuidado de la piel es esencial. Elija un día del mes, cuando usted hace un examen completo de la piel, preste atención a los miembros, los dedos de los pies o las zonas donde no se puede observar día a día.

Lubrique la piel seca bien y seque las áreas secas donde la humedad es constante, son esencialmente púbico.

Si utiliza agujas, evitar el uso de agujas sucias, no vuelva a usar las agujas, y no comparta agujas. Desechar las agujas en un contenedor que no es accesible por los niños o para la eliminación. Pregunte a su farmacéutico para obtener recomendaciones sobre la correcta eliminación.