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¿Qué alimentos destruyen el esmalte dental?

respuesta de un medico

Desde el esmalte dental es casi 100 por ciento mineral, todo lo que puede de-mineralizar el esmalte es malo. Eso sería ácidos, como los limones o jugo de naranja o una dieta alta en proteínas de eso, lo que básicamente se inflama ácidos ya existentes en la boca.

                    

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Los alimentos y bebidas que contienen azúcar alimentará la producción de ácido las bacterias que causan las caries. La investigación ha demostrado que por cada vez que se consume el azúcar estas bacterias producen ácido durante aproximadamente 20 minutos continuamente. Este ácido se destruye el esmalte si la saliva en la boca no tiene suficiente tiempo para neutralizarlo. Por lo tanto, si usted está tomando una bebida que contenga azúcar durante el día o por unas horas y luego se le alimenta constantemente estas bacterias productoras de ácido y tiene una mayor probabilidad de tener caries. Lo mejor es beber una copa sentado en un sorbo y luego a lo largo del día. O si usted está comiendo durante todo el día, haciendo estallar cosas como galletas o rosquillas o las papas fritas en la boca que estará en un riesgo más alto de contraer caries. Por lo tanto, mantener picar al mínimo para reducir el riesgo de padecer caries.

Los alimentos que son de naturaleza ácida como los limones y las bebidas carbonatadas como las sodas, agua mineral, etc también se debe tomar con precaución ya que pueden tener un efecto erosivo sobre el esmalte dental. Eso no significa que usted no debe tener limones en su dieta. Sólo significa que no se debe chupar regularmente o constantemente bebiendo agua con limón en ella o Soda durante largos períodos de tiempo.

Soda regular son muy ácidos y con alto contenido de azúcar y es una combinación letal que puede dañar los dientes en ambos sentidos. Minimizar la cantidad de soda que bebe y bebe con una pajita para que la mayor parte de ella va abajo en lugar de en los dientes. Soda de la dieta no pueden tener el azúcar en ella, pero es todavía muy ácido y perjudicial para los dientes.

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A pesar de que el esmalte dental es la sustancia más fuerte en el cuerpo humano, los alimentos y bebidas ácidos pueden dañar el esmalte dental. Los que habitualmente chupar limones y las naranjas y los que beben la mayoría de los tipos de sosa (regular o de dieta) y algunas bebidas deportivas. Estos daños bebidas diente esmalte más cuando se bebió largo del tiempo durante el día. Si no puede evitar estas bebidas, que debe ser acabado en una sola sesión cortos, y una pajita debería ser usado para excluir los dientes. Beber agua o cepillarse los dientes inmediatamente después ayudará a proteger los dientes de los efectos dañinos de estas bebidas ácidas. Ver también: http://www.dentalcomfortzone.com/template.php?aid=247.

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Todos los alimentos que eventualmente destruir el esmalte dental. Bueno, la comida en sí por lo general no, pero las bacterias y la placa que se alimento de sobra partículas causa. Por esta razón, es importante cepillarse y usar el hilo dental – esto limpia las partículas de comida y ayuda a mantener sus dientes intactos.

Dicho esto, algunos alimentos producen más bacterias más rápido – el azúcar es un culpable aquí, al igual que las bebidas ácidas (como los refrescos de cola y soda otro/pop). Por eso nosotros los dentistas dicen que para evitar estos si puedes. Beba más agua y menos refrescos. Es mucho mejor para ti (y le ayudará a eliminar las partículas de comida también!)