Salud y Bienestar
salud familiar

¿Pueden nuestras mentes prestar atención sin juzgar?

respuesta de un medico

Su yo superior puede ser nombrado como testigo. Más allá de los cambios momento a momento en su cuerpo y la mente es el testigo, o yo superior, que siempre permanece tranquilo y no se ve afectado por las turbulencias en torno a ella. El testigo observa y presta atención sin juzgar.

René Descartes, el filósofo del siglo XVII cuyas opiniones han ayudado a definir nuestra visión del mundo imperante, dijo: Pienso, luego existo. Así que si dejamos de pensar – ya juzgar – los temores de la mente que puede dejar de existir. Pero cuando dejamos de juzgar, no dejan de existir; dejamos de limitar nuestra existencia y experiencias para que podamos vivir más plenamente.