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Puede cromo ayudarme a perder peso?

respuesta de un medico

Las afirmaciones de que el cromo puede ayudar a perder peso y aumentar la masa corporal magra probablemente no son ciertas. Algunos estudios muestran una mejora en la pérdida de peso en comparación con un placebo, pero la diferencia es pequeña. La mayoría de los estudios que dicen que el cromo ayuda a perder peso y mejora la composición corporal son cortos y tienen pocos participantes – la evidencia que proporcionan es débil.

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