Salud y Bienestar
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¿Puede cambiar mi estilo de vida bajar mi presión arterial?

respuesta de un medico

En nuestra investigación, que originalmente la intención de mantener a todos con la presión arterial alta en los mismos medicamentos para evitar confundir la interpretación de nuestros resultados. Lo que encontramos en nuestros tres estudios fue que la mayoría de los pacientes que siguieron el programa de estilo de vida tuvo que disminuir o suspender sus medicamentos para la presión arterial. Sus presiones arteriales estaban tan bajos que muchos se estaban convirtiendo mareado o débil aún.

Otros investigadores han confirmado que los cambios integrales lifestyIe reducir la presión arterial. Un estudio reciente realizado por el Dr. Herbert Benson Escuela Médica de Harvard encontró que la presión arterial se mantuvo pacientes redujeron significativamente tres a cinco años después de hacer cambios de estilo de vida que incluye meditación, grupos de apoyo, la dieta y el ejercicio.

Todo lo cual ilustra otro tema importante del libro, DR. PROGRAMA Dean Ornish para revertir enfermedades del corazón, si te vas lo suficientemente lejos en la cadena causal – es decir, si se trata la causa del problema, entonces el paciente no necesitará tomar muchos-o alguna droga. Si las drogas se usan para controlar los síntomas del paciente sin también tratar las causas subyacentes de la enfermedad, luego que el paciente probablemente tendrá que tomar estos medicamentos por el resto de su vida, a menudo cada vez mayores dosis y con desagradables ya veces peligrosos efectos secundarios.