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¿Por qué proteger el corazón por las defensas emocionales de una espada de doble filo?

respuesta de un medico

Muchas personas, especialmente aquellas con enfermedades del corazón, han experimentado un gran dolor en algún momento de sus vidas. A medida que envejecemos, tratamos de protegernos del dolor emocional. Tendemos a pensar que nos duele más a medida que nos hacemos mayores, que tenemos la capacidad de sentir más, pero creo que es probable que duelen más cuando somos más jóvenes. Llegamos a proteger mejor a nosotros mismos oa defendernos cuando nos hacemos mayores.

En un sentido metafórico, el corazón es el órgano más afectado por los sentimientos. Los poetas y los autores y de los místicos y de los sacerdotes y rabinos y personas de todas las épocas han hablado sobre el corazón como si fuera el asiento de las emociones. Y en el capítulo 2 del Programa libro Dean Ornishs para la Reversión de la enfermedad cardíaca, describí cómo el corazón está literalmente afectados por nuestras emociones. Para protegernos del dolor – los golpes y dardos de nuestros amigos, de nuestros enemigos, nuestra familia y nosotros mismos – que en sentido figurado a proteger el corazón mediante la construcción de muros (defensas emocionales) que lo rodea.

En esta metáfora, finalmente tenemos un pozo – fortaleza fortificado alrededor de nuestro corazón. Pero es un arma de doble filo, porque el mismo muro que nos protege también nos puede aislar. Este aislamiento, a su vez, puede conducir a estrés crónico y, en algunos casos, la enfermedad de corazón físico.

En una etapa de nuestro desarrollo, estas paredes pueden haber sido protectora, incluso necesario para nuestra supervivencia emocional. Pero lo que empieza como protector puede convertirse en destructiva si las paredes permanecen siempre para arriba. Por analogía, la respuesta de lucha o huida, que comienza por ser protector y necesario para nuestra supervivencia, puede llegar a ser dañino o incluso mortal para nosotros si la lucha – o – Respuesta de vuelo está crónicamente activado, si reaccionamos como si sabertoothed tigres están al acecho en cada esquina.