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¿Por qué mi cuerpo requieren lisina?

respuesta de un medico

La lisina es un aminoácido, uno de los bloques de construcción básicos de las proteínas, y como todos los aminoácidos, sirve muchas funciones vitales en el cuerpo. Los aminoácidos ayudan al cuerpo a crecer y desarrollarse, reparar el tejido lesionado y obtener energía de los alimentos. La lisina también se cree que ayuda a su cuerpo a absorber el calcio, el fortalecimiento de los huesos. También es importante en la formación de colágeno, una sustancia que ayuda a fortalecer los tendones, cartílago, piel y huesos. La lisina también puede ayudar a combatir ciertas enfermedades. Por ejemplo, algunos estudios muestran que puede ayudar a prevenir los brotes de herpes labial y el herpes genital en las personas que tienen el virus del herpes simple.

 Su cuerpo no puede producir lisina, uno de los nueve aminoácidos esenciales, por lo que hay que consumir en alimentos tales como carne, pescado, huevos, frijoles y nueces, o la tome en suplementos.

respuesta de un medico

La lisina es un aminoácido esencial requerido para muchas funciones corporales, incluyendo el crecimiento y desarrollo de los huesos en los niños; la absorción de calcio y el mantenimiento del equilibrio de nitrógeno correcta en el cuerpo; mantenimiento de la masa corporal magra, la producción de anticuerpos, hormonas y enzimas; formación de colágeno y reparación del tejido. Dado que la lisina ayuda con la construcción de la proteína muscular, mayor consumo de lisina son útiles para pacientes que se recuperan de lesiones u operaciones, y suplementación de lisina puede ser utilizado para ayudar a mantener los vasos sanguíneos sanos.