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¿Por qué la mayoría de las dietas fallan mientras que la dieta reversión es un éxito?

respuesta de un medico

La mayoría de las dietas no funcionan por mucho tiempo porque la gente se cansa de tener hambre y privaciones. Así que en lugar de limitar la cantidad de alimentos que come, la dieta de Inversión le pregunta a ver el tipo de alimentos que usted come, y seleccionar sólo a partir de fuentes vegetarianas. Y hay tantos tipos diferentes de comida que usted puede elegir!

En nuestro estudio de investigación (en la reversión de la enfermedad cardíaca coronaria), la gente tiene la ventaja de conocer a dos tardes a la semana para ayudar a apoyarse mutuamente en el programa de dieta y estilo de vida. Si bien esto es útil, mucha gente en otras partes del país han estado en la dieta de Inversión durante varios años y el plan de continuarlo indefinidamente, incluso sin el apoyo del grupo.

José Forgione, por ejemplo, tuvo la desgracia de tener un nivel de colesterol de hasta 558 – A la temprana edad de treinta y nueve años, comenzó a tener dolores en el pecho. Poco después, se sometió a una cirugía de revascularización coronaria.

Después de recuperarse de la cirugía, comenzó a seguir la dieta de Inversión y el resto del programa con su esposa en Nueva Jersey, lejos de nuestra investigación (sobre la inversión de enfermedad coronaria) en San Francisco. Dentro de los seis meses, su nivel de colesterol había bajado a 107 – Y me siento mejor de lo que han hecho en años.

En la Dieta de Inversión, se come hasta que esté satisfecho. Y se puede comer cuando tienes hambre otra vez. Debido a que el contenido de grasa es muy bajo, la gente en la dieta de reversión a menudo da hambre antes de la siguiente comida principal. Como resultado, muchas de las personas de nuestro estudio bocadillo entre comidas, lo que ellos llaman cariñosamente pastoreo. Pero a pesar de que están comiendo más a menudo, aún así perder el exceso de peso y su colesterol disminuye sustancialmente.