Salud y Bienestar
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¿Fumar es la única manera de relajarse y lidiar con el estrés?

respuesta de un medico
Fumar me ayuda a relajarme y hacer frente al estrés. El libro, Dean Ornishs Programa para la Reversión de Enfermedades del Corazón describe muchas otras formas de relajación y manejo del estrés sin necesidad de utilizar los cigarrillos. Más importante aún, estos métodos pueden ayudar a abordar las causas más fundamentales de estrés sin el simple uso de un cigarrillo para evitarlos. Es muy difícil cambiar conductas como fumar solamente a menos que también se ocupan de los problemas emocionales y espirituales como la soledad, el aislamiento y la infelicidad. Muchas personas empezaron a fumar en la adolescencia por el deseo de ser aceptado por sus amigos.