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Es la linaza eficaz en el tratamiento de los síntomas de la menopausia?

respuesta de un medico

La linaza contiene lignanos, una clase diferente de fitoestrógenos. Estos son compuestos de fibras que pueden unirse a receptores de estrógeno. Posiblemente, ayudan a reducir los síntomas de la menopausia y, al mismo tiempo interferir con los efectos carcinogénicos de los estrógenos sobre el tejido mamario. Los estudios clínicos en mujeres tanto premenopáusicas y posmenopáusicas muestran que la linaza puede mejorar la capacidad del cuerpo para metabolizar el estrógeno de una manera asociado con un riesgo reducido de cáncer de mama. El mejor y con diferencia la forma más fácil de obtener los beneficios de la linaza es el uso de aceites orgánicos FortiFlax de Barlean. Este producto está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables, ya que contiene semillas de linaza en un especial de nitrógeno enrojecida contenedor para su máxima frescura. Molienda hace lignanos de linaza más biodisponible. Tomar 1 o 2 cucharadas al día. Puede ser fácilmente añadidos a los alimentos como ensaladas, batidos, pastas para untar y yogur.