Salud y Bienestar
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¿El yoga reemplazar enfoques médicos occidentales?

respuesta de un medico

Yoga complementa y no reemplaza los enfoques occidentales y atención médica. Conociendo el poder y las limitaciones de cada uno es muy importante.

En 1979, durante mi último año de la escuela de medicina, pasé un mes en la India y Sri Lanka (Ceilán) con Swami Satchidananda y otros cuatro estudiantes de medicina para aprender más acerca de los diversos sistemas médicos allí.

Fui allí esperando para volver con un verdadero entusiasmo por estos enfoques alternativos. Yo ya estaba convencido de la utilidad del yoga, ya que me había ayudado tanto en mi vida y yo ya había hecho mi primer estudio sobre los efectos de los cambios de estilo de vida (incluyendo yoga) sobre la cardiopatía coronaria.

Aterrizamos en Nueva Delhi, y una de nuestras primeras paradas fue visitar el Instituto All India de Ciencias Médicas, considerado el más prestigioso de estilo occidental escuela de medicina en la India. Yo presentamos nuestras conclusiones preliminares de la investigación allí y me encontré en la curiosa posición de ser un americano dando una conferencia a un público muy escéptico de varios cientos de médicos indios sobre el valor de las técnicas de yoga antiguas! La mayoría de los médicos indios vieron yoga como su hijastro ilegítimo, y en vez abrazó la medicina occidental con la exclusión de su propio patrimonio y las tradiciones.

Después de una semana viajando por el norte y sur de la India, he desarrollado un terrible caso de la disentería y la diarrea profunda. Y la mayoría de los lugares que visitamos eran pequeñas aldeas sin papel higiénico e incluso baños, todo en todo, una mala combinación de los acontecimientos.

Además, era agosto, la temperatura era de más de 100 grados en la mayoría de los días, y los suministros de agua eran escasos.

En parte como resultado de mi delirio, decidí que esto era una gran oportunidad de probar algunos de los diversos recursos locales para el tratamiento de mí mismo. Así que durante las próximas dos semanas, cada vez que visitamos una clínica o viajado a un pueblo nuevo, me ofrecí como paciente. He intentado los remedios ayurvédicos, naturopatía, homeopatía y yoga, y yo seguía perdiendo peso y cada vez más deshidratadas.

Por último, casi en tono de disculpa, me decidí a tomar un antibiótico que yo había traído conmigo. A las veinticuatro horas, me fue mucho mejor, y dentro de dos días estaba bien.

Así que volví con un respeto saludable por métodos médicos occidentales. Pero también he visto las limitaciones de la medicina convencional occidental y el poder de estas técnicas de yoga antiguo. Ambos son útiles, ambos son importantes.

    
respuesta de un medico

No. El yoga es una forma de ejercicio que complementa los enfoques occidentales médicos. Más médicos hoy están recomendando que los pacientes que lo incorporen en su plan médico tradicional. Por ejemplo, algunos estudios han demostrado que el yoga puede ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y aumento del tono muscular. Sin embargo, depende de las posturas y la cantidad de tiempo empleado en realizar la actividad. Sola, la sesión de yoga promedio no suele atender las recomendaciones mínimas de actividad física que ayuda a mejorar o mantener la salud y la aptitud cardiovascular.