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¿Debo evitar otros fumadores si estoy tratando de dejar de fumar?

respuesta de un medico

No hay nada peor que una. Tener que lidiar con un alerón cuando usted está tratando de dejar de fumar Están ahí, en todas partes. El amigo que las ondas en tu cara. Los compañeros de trabajo que hablan basura cuando te quedas atrás durante los descansos de humo. Es algo que tendremos que enfrentar en algún momento u otro, y es necesario reunir el coraje y la fuerza para lidiar con ella.

 Pregunte a las personas a evitar fumar cerca de usted cuando sea posible. No quiero ser grosero, pero usted está tratando de salvar su propia vida. Explique a ningún spoiler en su familia que necesita el apoyo de todos, mientras se embarca en este viaje difícil. Si debe fumar, tienen que hacerlo en otro lugar. Si se niegan, debe irse antes de que se hinchan. No deje que alguien más negatividad que retroceder a los cigarrillos.

respuesta de un medico

Si sus amigos y/o familia fuman, entonces usted necesita para pedirles que evitar fumar cerca de usted. Además, es necesario pedirles que no le ofrezcan cigarrillos. Si no pueden hacer esto, entonces usted necesita para evitarlos hasta que esté libre de humo.

respuesta de un medico

Usted debe limitar el contacto con los fumadores si usted está tratando de dejar de fumar. Si se ilumina a su alrededor, a pie. Evitar eventos sociales, así sa bares u otros lugares donde usted puede tener la tentación de fumar. Vamos amigos, familiares y compañeros de trabajo saben que usted ha dejado de fumar, y pídales su apoyo.