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¿Debo elegir medicamentos reductores del colesterol a través de una dieta baja en colesterol?

respuesta de un medico

Además de proporcionar los componentes básicos de los bloqueos, los altos niveles de colesterol en realidad pueden dañar el revestimiento de las arterias. Este doble golpe-es una de las razones por qué el colesterol juega un papel tan importante en la causa de la formación de obstrucciones de las arterias coronarias.

Un informe reciente de la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos afirmó que la mitad de todos los adultos estadounidenses tienen niveles altos de colesterol como para requerir tratamiento. Pero, ¿qué tipo de tratamiento?

La mayoría de las personas – e incluso las compañías farmacéuticas – están de acuerdo en que el primer paso es la dieta. La Asociación Americana del Corazón y las directrices National Cholesterol Education Program aconsejar a los pacientes con niveles elevados de colesterol para reducir su consumo diario de grasa de un 40 por ciento a 30 por ciento del total de calorías (ya que su cuerpo convierte la grasa saturada de colesterol), y para reducir el consumo de colesterol a partir de 500 miligramos a 300 miligramos por día. Este es un buen primer paso.

Desafortunadamente, este tipo de dieta hará que sólo pequeñas reducciones en los niveles de colesterol en la sangre en la mayoría de las personas y sus niveles de colesterol todavía será demasiado alta. Un estudio publicado en el New England Journal de Medicina informó que incluso una dieta con sólo el 20 por ciento de grasa no redujo los niveles de colesterol significativamente más que una dieta que contenía 30 por ciento de grasa.

Por lo tanto, los pacientes y sus médicos se ponen muy frustrados. Yo estoy comiendo una baja en grasas, baja en colesterol, pero mi nivel de colesterol no bajará mucho. ¿Qué puedo hacer? Muchos médicos les responderá: Bueno, supongo que tendré que empezar a tomar medicamentos para bajar el colesterol durante el resto de su vida.
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Esta pregunta es difícil: una dieta baja en colesterol no le ayuda a bajar el colesterol. Si no comen las yemas de huevo y sobre todo y cola de langosta.

Pero si usted es como el 90% de los estadounidenses, el colesterol es demasiado alto por muy poco de los alimentos correctos en el centro de la placa.

Afortunadamente, usted puede agregar cantidades específicas de harina de lino, las nueces, avena corte de acero y pescado, además de 5 otros alimentos, para obtener su LDL y HDL en el camino de vuelta … y guardar su corazón en el proceso.