Salud y Bienestar
salud familiar

¿Debería unirme a un club de salud para bajar de peso?

respuesta de un medico

Unirse a un club de la salud puede ser un gran paso, pero no si es muy lejos. Equipo de ejercicio en casa es conveniente.

Si se siente incómodo con su apariencia, puede ser más cómodo hacer ejercicio en casa. Por otro lado, algunas personas les resulta más fácil motivarse cuando hay otras personas alrededor.