Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cuánto yogur bajo en grasa debo comer para bajar mi presión arterial?

respuesta de un medico

En un estudio reciente, una dieta que es rica en lácteos bajos en grasa parecen ayudar a frenar el riesgo de presión arterial alta en hasta un 31%. Y no se detienen en el desayuno. Usted querrá un poco de lácteos bajos en grasa en cada comida. En el estudio, la protección de la presión arterial máxima se logró con 4 1/2 porciones de lácteos bajos en grasa por día.