Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cuándo puedo esperar a sentir estrés durante mi experiencia con el cáncer?

respuesta de un medico

Algunos sobrevivientes de cáncer no pueden sentir una gran cantidad de estrés durante su experiencia con el cáncer. Sin embargo, muchos describen los momentos en los que han sido recientemente diagnosticados, pasando por el tratamiento e inmediatamente después de terminar el tratamiento ya que algunos de los momentos más estresantes.

 Acabado el tratamiento y ver el equipo de salud con menor frecuencia se puede añadir a las preocupaciones sobre la salud. Usted puede notar el estrés añadido en su vida cada vez que experimenta un cambio significativo, tales como un cambio de puestos de trabajo y planes de seguros. Las preocupaciones sobre los cambios en las áreas importantes de su vida, tales como las relaciones, las finanzas o el trabajo, también puede aumentar el estrés. El traslado a una nueva ciudad y la necesidad de encontrar un nuevo equipo de atención médica también puede añadir estrés.

 Ajuste al cambio no es siempre fácil. Ser consciente de antemano de los acontecimientos y las situaciones que pueden provocar estrés puede ayudar. Puede no ser capaz de predecir cuando estos eventos se vienen o cuánto impacto tendrá en su vida. Si los acontecimientos y situaciones impredecibles hacer que se sienta abrumado o impotente, usted puede aprender y practicar algunas técnicas sencillas que pueden ayudar a manejar los síntomas del estrés a medida que los experimentan.