Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cuáles son los efectos del embarazo en la columna vertebral?

respuesta de un medico

A medida que el feto se desarrolla durante el embarazo, su vientre crece más lejos hacia fuera delante de usted. Para evitar que se vuelque en su cara, su columna vertebral se debe extender hacia atrás para hacer frente a este nuevo desarrollo. Por lo tanto, la curva lordótica (curva hacia adentro) de la columna vertebral se vuelve más pronunciado. Esta curva lordótica mayor entonces cambia la forma en la columna se dobla hacia adelante. Ahora, debido a su nueva forma, las vértebras no se llega a flexionar tanto como antes al inclinarse hacia adelante, sino que permanecen en alguna extensión. Además, cuando regrese de inclinarse hacia adelante, su columna comienza en una posición más extendida y se mueve en extensión aún más cuando se recupera la curva nueva, más grande lordótica. Por lo tanto, el aumento de peso en el abdomen ha causado la columna lumbar para incrementar su curva lordótica, que a su vez altera la forma como usted se inclina hacia adelante y estire hacia arriba.

 Cuando la columna asume una postura de extensión, se hace más difícil para las vértebras para recuperar su curva lordótica normal. El dolor puede resultar de este esfuerzo anormal de la columna vertebral y los tejidos circundantes. Esto es lo que yo me refiero como un problema de extensión, es decir, la columna vertebral bien se extienda demasiado, es incapaz de flexionar bien, o los músculos abdominales carecen de la fuerza necesaria para estabilizar la columna contra la extensión que producen estrés.

 Aparte de los problemas de extensión, la columna también puede convertirse girar. Yo llamo a esto un problema de rotación. Problemas de rotación puede exacerbar el dolor de espalda debido a los problemas de extensión.