Salud y Bienestar
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¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento muscular isocinética?

respuesta de un medico

Los beneficios del ejercicio son generalizadas, tanto físico como emocional. Los ensayos clínicos han demostrado que el entrenamiento de fuerza de todo tipo efectivamente ayuda a construir la fuerza muscular y proporciona muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, el entrenamiento con pesas puede prevenir la osteoporosis, la enfermedad cardíaca coronaria y la diabetes, así como reducir el riesgo de la fatiga y síntomas depresivos. El ejercicio también aumenta la movilidad de las articulaciones y la resistencia. Puede retrasar los signos del envejecimiento, ayuda con la rehabilitación cardiaca, rehabilitación muscular (después de una lesión), la salud general y la resistencia.

Deberá leer las etiquetas del producto y analizar todas las terapias con un proveedor médico calificado. Información básica natural no constituye consejo médico, diagnóstico o tratamiento.