Salud y Bienestar
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¿Cuáles son los beneficios de la inversión y programas de prevención de estilo de vida?

respuesta de un medico

Tanto la inversión y los programas de prevención de estilo de vida, se reducirán considerablemente el riesgo de desarrollar otras enfermedades degenerativas, como la obesidad, la presión arterial alta, derrame cerebral, osteoporosis, diabetes, cálculos biliares y cáncer de colon, mama y próstata. (El reciente informe del Cirujano General sobre Nutrición y Salud confirma esto). Igualmente importante, el programa de estilo de vida pueden ayudarle a sentirse con más energía, pensar con más claridad, y mejorar su rendimiento físico, es decir, para disfrutar más la vida.

Estas no son las dietas de austeridad o la privación, aunque sí requieren que se tomen decisiones. No hay ningún punto en privarse de los alimentos que le gustan comer menos que los beneficios que provienen de elegir no comer ciertos alimentos son mayores que el placer de comer todo.

Por ejemplo, digamos que usted quiere perder algo de peso. La mayoría de las dietas se basan en contar calorías y restringir el tamaño de las porciones. En cambio, la dieta de Inversión le permite comer alimentos casi tanto como quieras y aún así perder peso! En nuestros estudios de investigación, la mayoría de la gente siguió perdiendo libras hasta llegar a su peso ideal (a menudo por primera vez desde que estaban en la escuela secundaria o la universidad).