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¿Cuáles son las recomendaciones dietéticas para una persona con hemorroides?

respuesta de un medico

Aumente la fibra y la ingesta de agua. Reduzca el azúcar y los carbohidratos. Las hemorroides o dolor también pueden ser agravados por la diarrea o mala digestión. Si el alimento se quema como sale del recto, esto refleja a menudo mala absorción de azúcares y carbohidratos. Cuando éstas no se absorben adecuadamente, las bacterias que lo utilizarán y crea subproductos ácidos de ellos. Si este es el caso, se debe reducir el azúcar, hidratos de carbono disminuye, y añadir de plantas basado enzimas digestivas.

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Una alta dieta baja en fibra en alimentos refinados contribuye en gran medida al desarrollo de las hemorroides.

Las personas que consumen una dieta baja en fibra tienden a esforzarse más durante la evacuación, ya que sus pequeños, heces duras son más difíciles de pasar. Este esfuerzo aumenta la presión en el abdomen, que obstruye el flujo de sangre venosa, aumenta la congestión pélvica, y puede debilitar significativamente las venas, causando hemorroides a formarse.

Una dieta rica en fibra es quizás el componente más importante en la prevención de las hemorroides.

Una dieta rica en verduras, frutas, legumbres y granos enteros promueve la peristalsis, las contracciones rítmicas normales de los intestinos. Además, muchos de los componentes de fibra de atraer el agua para formar masas gelatinosas que mantienen las heces blandas y voluminosas, y fácil de pasar. El efecto neto de una dieta alta en fibra es significativamente menor esfuerzo durante la defecación, por lo tanto, un riesgo significativamente menor de desarrollo de las hemorroides se logra.

La dieta debe contener también una cantidad abundante de alimentos ricos en flavonoides, tales como arándanos, moras, arándanos, cerezas, trigo sarraceno, y cítricos para reforzar las estructuras venosas.