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¿Cuál es la importancia de las limitaciones autoimpuestas?

respuesta de un medico

Autoimpuestas limitaciones pueden ayudar a liberarnos.

Por ejemplo, si un músico pasa varias horas al día practicando, puede parecer como si ella está limitando su libertad. Ella podría estar haciendo muchas otras cosas. Sin embargo, esta autodisciplina le da el poder y la libertad de expresarse a través de su música de una manera que muchos otros no pueden. Todos entendemos el valor de la auto-disciplina para un atleta que se pasa horas al día entrenando intensamente durante los Juegos Olímpicos. Sin embargo, es posible que le resulte más difícil entender el valor espiritual de autocontrol.

Cuando entendemos los beneficios de nuestras opciones, entonces se vuelven más fáciles de hacer. Lo que aparece como dominio de sí mismo puede ser auto-empoderamiento. En última instancia, la elección itsa entre la verdadera libertad o ser un esclavo de nuestras compulsiones. La meditación, que parece que algunas personas como “no hacer nada”, es uno de los más difíciles – y uno de los más fáciles – las formas de auto-disciplina. Cuando usted medita, practica aprender a refrenar y controlar su propia mente.

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Todos tenemos limitaciones autoimpuestas. La clave para superarlas es la comprensión de que existen y averiguar la mejor manera de desafiarlos. Reconozca su autoimpuesta limitación, luego desafiarla dando al tema un punto de vista diferente. También tienes que saber lo que es bueno para ti. Si usted no tiene ganas de ir al gimnasio, sólo decide ir a por 15 minutos. Una vez que usted ha estado allí durante 15 minutos, es probable que al final nos quedamos más tiempo. Sólo asegúrese de que usted también dar un poco de margen de maniobra. También manejar estas barreras de desempeño abordando ahora. Procrastinar puede que sean aún más difíciles de superar.