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¿Cuál es el papel de la lisina en la prevención de infecciones en el cuerpo?

respuesta de un medico

La lisina puede tener efectos antivirales en su cuerpo. Algunos estudios muestran que las personas que tienen el virus del herpes simple, que causa el herpes labial y el herpes genital, puede ser capaz de prevenir ataques de asma al tomar suplementos de lisina.

 La lisina es uno de los 20 aminoácidos, los bloques de construcción de proteínas, que son necesarias para el crecimiento y reparación de tejidos. La lisina es un aminoácido esencial, lo que significa que no se puede hacer por su cuerpo, pero se debe consumir en comidas tales como carne, pescado, huevos, frijoles y nueces, o tomados en suplementos. Hable con su médico acerca de si los suplementos de lisina se recomiendan para usted.

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El uso más popular de la lisina es en la lucha contra las infecciones de herpes y herpes labial. Los virus del herpes requieren arginina para replicar, de hecho, la misma presencia de arginina parece simular la replicación. En contraste, la lisina parece bloquear los efectos de la arginina, y por lo tanto tiene una actividad antiviral. Los alimentos ricos en lisina incluyen la mayoría de verduras, legumbres, pescado, pavo y pollo.