Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo puedo mantener la menopausia de arruinar mi matrimonio o relación?

respuesta de un medico

La vida está en constante cambio, y las relaciones no son diferentes. Tener expectativas reales, y reconoce que su relación pasa por transiciones. Esto le ayudará a superar los momentos difíciles. Otras sugerencias incluyen:

 

  • El seguimiento de sus síntomas de la menopausia y las opciones de tratamiento

       con su proveedor de atención médica.

  • Hacer un compromiso con un estilo de vida saludable. Haga ejercicio casi todos los días

       la semana. Coma comidas nutritivas. Mira porciones.

  • Actualice su régimen de belleza.

  • Construir un grupo de apoyo.

  • Comuníquese con su pareja. Dont le cerraron las puertas le hizo saber

       lo que necesita. Entienda que puede ser confundido por su

       cambios.

  • Si usted no es feliz en su relación actual, discutir

      asesoramiento.

  • Ser receptivo a los ajustes en las actividades creativas de hacer el amor.

  • Si tu libido es baja y/o usted está sufriendo de sequedad vaginal,

      discutir sus opciones de tratamiento con su médico

      practicante. Hay opciones hormonales y no hormonales

      disponible.

  • Déjese mimar.

  • Trate de mantener una actitud positiva.