Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo puedo lidiar con los cambios de la mediana edad y la menopausia?

respuesta de un medico

Bienestar emocional tiene que ser el centro de la mediana edad. Estilos de vida saludable con ejercicio y buenos hábitos alimenticios puede ayudar. Cambios biológicos naturales son simplemente una fase de la vida, no el resto de la vida. Hable con sus amigos y familiares acerca de cómo experimentaron ayuda de la menopausia y el aumento de sus conocimientos. Además, hable con su médico si usted tiene cualquier problema menopáusicas que están afectando su calidad de vida. Su médico puede ayudarle a lidiar con los cambios de la mediana edad.