Salud y Bienestar
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¿Cómo puedo cambiar algo en mi vida que me gusta?

respuesta de un medico

La mayoría de nosotros estamos motivados a hacer cambios ya sea para evitar el dolor o para obtener placer. ¿Por qué renunciar a nada a menos que te guste lo que se obtiene es más de lo que sacrificamos?

Es más fácil ver los beneficios en algunos ámbitos que en otros. Nadie cuestiona las razones por las que un boxeador o un nadador o un corredor pasa tantas horas al día en el entrenamiento extenuante durante años para prepararse para la competencia en los Juegos Olímpicos. Estos atletas a menudo describen los muchos sacrificios – lo que han dejado – a fin de lograr este objetivo. Metas emocionales y espirituales son más difíciles de entender, pero el proceso es también uno de elegir y renunciar o dejar ir lo que es menos importante.