Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo pueden las rodillas bloqueadas causar dolor de espalda durante el embarazo?

respuesta de un medico

De pie, con desdoblado o cerrado, con las rodillas lanza la pelvis en una inclinación pélvica anterior (posición que resulta de la inclinación hacia delante de la pelvis, por lo general debido al peso del feto durante el embarazo). Esta postura favorece aún más extensión de la espalda, en forma de un aumento de la lordosis lumbar, lo que causa dolor de espalda. Independientemente de si los músculos del frente de la pelvis están apretados o no, cambiar este hábito tendrá un efecto dramático en la reducción de su dolor de espalda. Debido a que es un hábito común, le recomiendo que utilice un recordatorio, como una cadena alrededor de su dedo o la muñeca para recordarle que debe desbloquear las rodillas cada vez que sea posible.