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¿Cómo es la respiración relacionado con el concepto de energía?

respuesta de un medico

Durante mi formación médica, sólo me enseñaron la patología de la respiración-lo que ocurre cuando algo va mal en los pulmones o las vías respiratorias. Pero en la tradición del yoga, miles de años se han dedicado al estudio de los efectos más sutiles de la respiración en la mente y el cuerpo, y cómo puede ser mejorado para una mayor potencia, la salud y la paz interior.

En este sistema, no sólo que inhalamos oxígeno, pero también la energía o prana (pronunciado prah-na). En sánscrito, prana, tanto la respiración y el espíritu. En otros idiomas, las palabras de aliento y el espíritu son similares. En hebreo, por ejemplo, el término es ruach. En América, es spiritus. La palabra griega es pneuma.

La respiración es el vehículo de prana. Esta fuerza vital puede sonar un poco místico a un fisiólogo occidental, ya que no se puede medir utilizando un equipo científico convencional. Sin embargo, en nuestro lenguaje cotidiano nos referimos a nuestro nivel de energía, que es alta en algunos momentos y bajo en otros. Nuestra experiencia valida el concepto de energía a pesar de que no se puede medir. Del mismo modo, la práctica de estas técnicas de respiración puede aumentar su nivel de energía.

Las técnicas de respiración se describe en el capítulo 7 del libro Programa de Dean Ornishs para la Reversión de la Enfermedad del corazón se llaman pranayama, literalmente control del prana. Estas técnicas pueden ampliar y equilibrar la disponibilidad de energía para usted. En la meditación, este flujo de energía se puede enfocar e intensificado. Usando la visualización, usted puede aprender a dirigir esta energía para ayudar en el proceso de la salud y la curación.

Según esta escuela de pensamiento, que se componen de varios cuerpos sutiles, cada una más que la otra. Tu cuerpo físico o material se deriva de su pránica o cuerpo energético. Otros organismos, que no se describen aquí, son aún más sutil.

Sea o no esto es literalmente cierto no se ha demostrado científicamente, aunque puede ser experimentado. Por ejemplo, al final de una relajación profunda, cuando el cuerpo físico es muy tranquilo, usted puede sentir que su cuerpo energético balanceándose hacia adelante y hacia atrás mientras respira. Además, cuando el brazo de una persona o de una pierna amputada se debe a una lesión o enfermedad, él o ella experimenta a menudo el brazo o la pierna como si todavía estuviera allí incluso después de que se acabe. A veces él o ella incluso experimentar dolor en la parte del cuerpo amputada, un fenómeno que los médicos fantasma del dolor a largo plazo. Aunque una parte del cuerpo físico se ha ido, que parte de la energía del cuerpo sigue siendo.