Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo debo prepararme para la monitorización de la presión arterial en el hogar?

respuesta de un medico

 Antes de control de la presión arterial en el hogar:

 

     

  •  No comer, fumar o hacer ejercicio por lo menos 30 minutos antes de tomarse la presión arterial. Y no use medicamentos que pueden elevar la presión arterial, tales como ciertos sprays nasales.

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  •  Descanse por lo menos 5 minutos antes de tomar una lectura. Siéntese en una posición cómoda y relajada con los dos pies en el suelo. No mueva ni hable mientras usted está midiendo su presión arterial.

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  •  Trate de no tomar su presión arterial si está nervioso o molesto.

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  •  Si es posible, utilice el mismo brazo para cada lectura. Las lecturas pueden ser de 10 a 20 mm Hg diferente entre el brazo derecho y el brazo izquierdo.

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     Recuerde que las lecturas de presión arterial varían a lo largo del día. Por lo general, son los más altos en la mañana después de levantarse y moverse. Ellos disminuyen durante todo el día y son más bajos en la noche.

     

     Monitorización ambulatoria de la presión:

     

     Si usted tiene un monitor de presión arterial ambulatoria, no necesita hacer nada para prepararse. El monitor automáticamente tomará su presión arterial mientras usted realiza sus actividades diarias normales.