Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo debo expresar mi sentimiento (s)?

respuesta de un medico

Diga exactamente cómo te sientes, pero lo expresan como un sentimiento que como un pensamiento o juicio. Usted no tiene que bajar el tono, que sea agradable, o fingir. Es tan importante para expresar sentimientos negativos como los positivos, sino expresarlas como sentimientos e información y no como juicios y críticas.

Comunicar sus sentimientos no es una panacea, pero sí ayuda a romper el círculo vicioso de ataque, contraataque, y la retirada. No va a resolver todos sus problemas, pero por lo menos no va a añadir más problemas a los que ya tiene. Usted puede comenzar a centrarse en los problemas reales y hacer frente a aquellos en lugar de discutir acerca de la discusiones y peleas sobre los combates. Como resultado, cada persona tiene más posibilidades de conseguir lo que él o ella quiere.