Salud y Bienestar
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¿Cómo altruismo, la compasión, el perdón y darnos el poder?

respuesta de un medico

El altruismo, la compasión y el perdón – la apertura de su corazón pueden ser medios poderosos de la curación del aislamiento que provoca el estrés, el sufrimiento y la enfermedad. En otras palabras, el altruismo, la compasión y el perdón están en nuestro propio mejor interés propio, ya que nos ayudan a liberarnos de nuestras limitaciones y nos da poder.

Científicos de la Universidad de Michigan estudiaron 2.754 personas en Tecumseh, Michigan, durante más de una década. Entrevistaron a personas entre 1967 y 1969, y luego les dio seguimiento durante los próximos nueve a doce años. Ellos encontraron que los hombres que no hacían trabajo voluntario son dos y media veces más probabilidades de morir durante el estudio que los hombres que se ofrecieron por lo menos una vez a la semana. Estos resultados fueron independientes de la edad, el sexo o el estado de salud cuando por primera vez entró en el estudio. Del mismo modo, en nuestro estudio, muchos de los participantes realizan trabajo voluntario para diversas causas. A pesar de que no lo hizo por esta razón, que disfrutaron de cómo los hiciste sentir.

Un tema recurrente del libro Programa de Dean Ornishs para la Reversión de la Enfermedad del corazón es que la paz duradera y la felicidad no es algo que obtenemos; las tenemos ya hasta que les moleste. En ese sentido, entonces, actuar desinteresadamente es la manera más egoísta a comportarse, ya que mantiene nuestro sentido de paz interior y alegría.

La compasión y el perdón se empoderamiento y sanación tanto para el donante como para el receptor. Por ejemplo, después de que el Papa Juan Pablo se recuperó de un disparo, que más tarde se reunió con su tan sailant y lo perdonó. Pero hay un espectro de altruismo – el beneficio viene de la pureza de sentimiento, no de la magnitud del acto.