Salud y Bienestar
salud familiar

Si alguien me agarra y tira de mí hacia ellos, ¿cómo debo reaccionar?

respuesta de un medico

1) Relaja tu cuerpo.

2) Mueva con el tirón.

2) Conducir su rodilla en la ingle.

3) Utilice su peso corporal y el paso en el empeine.

4) Patea su rodilla pulg

5) Ejecutar.

 Mira este video que le guiará a través del paso de movimiento a paso y te mostramos algunos consejos de fitness para fortalecer los músculos correctos para realizar el movimiento.