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Se entrenamiento de la visión ayudar a mi sorprendente durante una pelea?

respuesta de un medico

Su visión tiene una enorme influencia sobre su postura, centro de gravedad, los movimientos pequeños, como amarrarse los zapatos, y grandes movimientos como correr y saltar. Deportes de lucha requieren una gran coordinación ojo-mano lo que significa que el entrenamiento de la visión puede tener una gran influencia en el control y la colocación de sus golpes. Uno sugirió ejercicio para entrenamiento de la visión es a veces llamado Richardson mosca en la pared. Para realizar este ejercicio, frente a una pared en blanco y coloque su cuerpo en una postura atlética. Tener una pareja pie a un lado o detrás de ti y al azar brillar una luz láser puntero a intervalos de 2-3 segundos. Tan pronto como usted ve la luz, tocarlo rápidamente con la mano (como un puñetazo), alternando con las manos cada vez que la luz aparece. Usted puede hacer este ejercicio más difícil de pie sobre una sola pierna para desafiar el equilibrio y la estabilidad.