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salud familiar

¿Qué significa la fuerza del cuádriceps tienen que ver con la artrosis de rodilla?

respuesta de un medico

Cuádriceps fuertes pueden ayudar a prevenir y tratar la osteoartritis de rodilla (OA). El músculo cuádriceps es el músculo grande en la parte delantera de su muslo. Es el músculo más fuerte del cuerpo y es el músculo que mueve la articulación de la rodilla.

Las investigaciones muestran que las mujeres con los músculos cuádriceps fuertes tienen menos probabilidades de desarrollar osteoartritis de rodilla que las mujeres con más débiles cuádriceps. Quads fuertes beneficiar a los hombres también, pero el impacto en la OA no es tan dramático. Si ya dispone de la OA de rodilla, el fortalecimiento de los cuádriceps incluso un poco puede ayudar a reducir el dolor y mantener las rodillas se agrave.

respuesta de un medico

Cuádriceps fuertes ayudan a aliviar el dolor de la articulación de la rodilla osteoartritis (OA).

Los músculos cuádriceps ayudar a apoyar y estabilizar la rodilla. El fortalecimiento de estos músculos también puede reducir la rigidez de la osteoartritis de rodilla. Un estudio encontró que el fortalecimiento del cuádriceps, ubicados en la parte frontal del muslo, es especialmente útil en la reducción de la carga de la discapacidad, la dependencia y el costo de la osteoporosis en las personas mayores. La terapia física puede ayudar a fortalecer los músculos cuadriceps.