Salud y Bienestar
salud familiar

¿Qué puedo hacer si me congelo cuando camina?

respuesta de un medico

Si usted congela al caminar, pruebe estos consejos:

  • Con mucho cuidado, caminar hacia atrás o hacia los lados.
  • Contar desde uno hasta 10 o contar de dos en dos a 20, con la idea en mente que el youll caminar al llegar a la última cifra.
  • Pida a su ayudante para el rock suavemente hacia adelante y hacia atrás con usted para empezar a moverte.
  • Trate de baile en lugar de caminar. Silbar o cantar también puede ayudar a superar la congelación.
  • Centrándose en el haz de una linterna o un puntero láser puede romper una marcha congelado. Utilice una tarjeta de crédito de tipo flash en lugar de un voluminoso tubo de estilo linterna. Las variedades de tarjetas de crédito son de peso ligero, conveniente, y se activan con un suave apretón. Algunos vienen con un llavero adjunto, que se puede colgar de un poste de la cama, silla de ruedas o andador.
  • Trate de levantar sólo sus dedos.
  • Tener a alguien de caída de piezas de un pañuelo de papel en el suelo como puntos de enlace y los utilizan para romper su congelación.

             

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