Salud y Bienestar
salud familiar

¿Qué puedo hacer para cuidar de mis pies si soy diabético?

respuesta de un medico

Usted puede hacer lo siguiente para cuidar de sus pies si usted es diabético:

Lave sus pies con agua tibia todos los días: Asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente, poniendo a prueba la temperatura con el codo. No remoje sus pies. Seque los pies completamente, especialmente entre los dedos. Revísese los pies todos los días para ver si tiene cortaduras, llagas, ampollas, enrojecimiento, callosidad u otros problemas: Verificación de todos los días es aún más importante si usted tiene daño en los nervios o mala circulación. Si no puede doblarse o levantar el pie para revisarlo, use un espejo. Si no puede ver bien, pídale a alguien más que le revise los pies. Si tu piel es seca, frote loción en sus pies después de lavarse y secarse ellos: No se aplique loción entre los dedos. Callos y callosidades archivo suavemente con una lima o una piedra pómez: Haga esto después del baño o la ducha. Córtese las uñas de los pies una vez por semana o cuando sea necesario: Cortar las uñas cuando estén suaves después del baño. Cortar a la forma de la puntera y no demasiado corto. Lime los bordes con una lima de cartón. Siempre use zapatos o pantuflas para protegerse los pies de las lesiones. Siempre use calcetines o medias para evitar las ampollas: No use calcetines o medias hasta la rodilla que hagan presión debajo de la rodilla. Use zapatos que le queden bien: tienda de zapatos al final del día, cuando los pies están más grandes. Use los zapatos nuevos poco a poco. Úselos durante una o dos horas cada día durante las primeras semanas. Antes de ponerse los zapatos, toque el interior para asegurarse de que no tengan bordes cortantes u objetos que puedan lastimarle los pies.

Esta respuesta se basa en fuentes de información del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón de EE.