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¿Qué es una receta para los chips de vegetales bajos en calorías?

respuesta de un medico

Saludables patatas fritas confeti puede ser una opción de snack de 100 calorías. Si las virutas son su perdición, hacer un lote de estas patatas fritas y se dividen en 6 porciones (95 calorías cada una). Munch a través de una bolsa mientras disfruta de su club soda y cal. Recuerde que para disfrutar de la buena grasa del aceite de oliva y la fibra y las vitaminas de las verduras estos sabor tan bueno, usted puede olvidarse de que están sanos.

 RealAge confeti patatas fritas: 6 porciones, 95 calorías cada

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  •  1/2 cucharadita de sal de ajo

  •  1/2 cucharadita de eneldo seco

  •  1/8 cucharadita de pimienta

  •  1 taza de pelado y en rodajas finas papas moradas, las zanahorias y chirivías

Mezcle el aceite y los condimentos juntos, agregar las verduras y mezclar bien. Distribuya en una sola capa sobre una bandeja para hornear ligeramente rociada con aceite de oliva. Hornee a 350 grados Fahrenheit por 20-25 minutos o hasta que estén crujientes y doradas.