Salud y Bienestar
salud familiar

¿Qué es una máquina elíptica?

respuesta de un medico

Una máquina de cardio elíptico mueve las piernas en un movimiento elíptico mientras empujando y tirando de los brazos. La elíptica incorpora muchos músculos, pero reduce las fuerzas potencialmente dañinas del impacto. Ya que nunca levantar los pies de los pedales, se reduce el estrés en las rodillas.