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¿Qué es la marcha atlética?

respuesta de un medico

La marcha atlética es un evento atlético competetitive. Es una carrera a pie, donde uno de los pies debe estar en el suelo en todo momento. Hay dos reglas específicas que son importantes en una carrera a pie. El dedo del pie de atleta espalda no debe dejar el suelo hasta que el talón del pie delantero toque el suelo. La segunda regla es que la pierna de apoyo debe ser recta desde el punto de contacto con el suelo y permanecer recto hasta que el cuerpo pasa por encima de la pierna. El fallo de estas reglas es realizado por el ojo humano y puede surgir controversia. Los caminantes bombear sus brazos cerca de sus caderas y sus pasos son cortos y rápidos. La marcha atlética puede ayudar a una tonificar los músculos y quemar calorías. Cuando el aprendizaje de la técnica de la carrera a pie es importante no centrarse en la velocidad, y no hay que bajar la forma correcta marcha y desarrollar habilidades.

respuesta de un medico

La marcha atlética es en realidad un evento deportivo. Creo que es bastante divertido de ver! Es muy parecido a correr sólo si el participante comienza a funcionar automáticamente son descalificados. Es un paseo muy rápido donde usted está bombeando los brazos igual que lo haría en una carrera. Se pone el ritmo cardíaco al igual que en una carrera y quema calorías tan rápidamente también. Usted zancadas tan rápido como puedas sin ser considerado en funcionamiento.

Estoy seguro de que hay algunas reglas que gobiernan las carreras a pie, yo simplemente no saben lo que son. En la escuela secundaria y la universidad y pista atleta campo he visto las carreras a pie tienen lugar y los participantes están tan cansados como yo después de una carrera. A mí me parece realmente difícil que correr.

respuesta de un medico

Carrera a pie, por definición, se describe como:

  • Marcha atlética o marcha atlética, es un evento de atletismo de larga distancia. Aunque es una carrera a pie, es diferente de la gestión en que un pie debe aparecer a estar en contacto con el suelo en todo momento. La longitud de zancada es reducido, por lo que para alcanzar velocidades competitivas, marchadores deben alcanzar tasas de cadencia comparables a los alcanzados por olímpico de 400 metros finalistas y deben hacerlo durante horas a la vez desde los acontecimientos olímpicos son la caminata de 20 kilómetros de carrera y 50 – kilometros (31 millas) Carrera a pie.