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¿Qué es la dieta de pH?

respuesta de un medico

La dieta del pH se basa en la idea de que una persona debe consumir alimentos que son ligeramente alcalino, ya que el pH normal del cuerpo es ligeramente alcalino. Los defensores afirman que el consumo de una dieta rica en alimentos ácidos, como la proteína animal, el azúcar, la cafeína y los alimentos procesados, pueden alterar el pH de la sangre y aumentar la probabilidad de una persona de desarrollar enfermedades crónicas o degenerativas.

Ensaladas, verduras frescas, nueces y aceites saludables se recomiendan mientras que las carnes grasas, quesos, dulces, chocolates, alcohol y tabaco no son recomendables. Los alimentos que son ácidos incluyen el azúcar, la cafeína, el trigo, las grasas saturadas, los alimentos procesados, bebidas gaseosas, maní, pasta y arroz blanco.

El intervalo de pH normal de la sangre es de entre 7,36 y 7,44 – Sin embargo, la relación de los alimentos de la dieta es de aproximadamente 70 a 75% alimentos alcalinos y 20 a 25% de alimentos ácidos.

Los abogados creen que el nivel de pH de los fluidos internos del cuerpo afecta a cada célula viva en el cuerpo. Se cree que, como resultado, el exceso de acidificación del cuerpo de un exceso de consumo de ciertos alimentos puede conducir a enfermedades crónicas, tales como cáncer, enfermedades del corazón, la obesidad, problemas de peso, alergias, fatiga y envejecimiento prematuro, así como los problemas con el sistema nervioso del sistema, cardiovascular y los músculos. Otros problemas físicos que se cree que el resultado de un exceso de acidez son la falta de energía, encías sensibles, conjuntivitis, agitación, caries dentales, diarrea, colitis, piel seca, picazón, piel roja e irritada, calambres en las piernas, osteoporosis, reumatismo, artritis, ciática y tendinitis.

Según la teoría de pH dieta, cuando un medio alcalino se mantiene en el cuerpo, metabólicos, inmunológicos enzimáticos, y la función de reparación de mecanismos en su mejor momento. El formador de ácido metabólico de estrés y de la inflamación y de alto contenido en grasas y alimentos ricos en proteínas puede ser adecuada y eficazmente neutralizado sólo cuando tamponantes suficientes reservas minerales están presentes, que se pueden encontrar en una dieta que es predominantemente alcalina de formación.

La dieta del pH es utilizado por los atletas en la esperanza de mejorar el tiempo de recuperación después de las competiciones.

Deberá leer las etiquetas del producto y analizar todas las terapias con un proveedor médico calificado. Información básica natural no constituye consejo médico, diagnóstico o tratamiento.