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¿Qué ejercicios cerebrales puedo hacer para aumentar mi capacidad cerebral?

respuesta de un medico

Va a encontrar grandes ideas aquí en relación con el poder del cerebro ShareCare aumentando! Si usted es una persona que le gusta trabajar con un grupo me gustaría sugerir la búsqueda por clases que incorporan memoria, multitarea, Lengua, Movimiento ambidiestro, ruptura de rutina, la socialización y de la Coordinación. Busque clases como el Grupo de Ejercicio de Parkinson o de la clase Stroke donde estas habilidades se perfeccionó en el ayudar a las personas que se ocupan de un trastorno neurológico.

  • Usted se beneficiará de los ejercicios.
  • Si usted no tiene un trastorno neurológico que esta gente no te juzgará.
  • Va a dar un paso fuera de la caja de millones de personas que no son conscientes de estos trastornos y se construirá un enlace valioso de apoyo a las personas que más lo necesitan.
  • Usted se sentirá bien consigo mismo y los demás le aprecian enormemente en el proceso.

Este tipo de clases debe incorporar una preparación física y mental para la mejora de las actividades que hacemos todos los días. Un ejemplo rápido sería que cada persona en la clase individualmente decir una palabra y asociarla a un movimiento al mismo tiempo. Entonces la siguiente persona hace lo mismo. Cada individuo tiene que recordar el movimiento y la palabra de todas las personas ante ellos y agregar a ella. Después de cada persona que ha hecho esto, entonces cada uno cuenta la historia con las palabras y movimientos. Es un proceso divertido y esto es sólo una de las actividades que se pueden encontrar en uno de estos tipos de clases. Esta actividad ayudará a la memoria, secuenciación y priorización; artículos de la vida que nunca debemos aprovechar. Sé fuerte mentalmente, físicamente, y animar a otros al mismo tiempo. Es una victoria para todos.